Banner



get_db_entries called
object(mysqli_result)#2 (5) { ["current_field"]=> int(0) ["field_count"]=> int(3) ["lengths"]=> NULL ["num_rows"]=> int(6) ["type"]=> int(0) }
6
array(3) { ["id"]=> string(1) "1" ["filename"]=> string(1) "1" ["published"]=> string(1) "1" }
array(3) { ["id"]=> string(1) "2" ["filename"]=> string(9) "uke52.php" ["published"]=> string(1) "1" }
array(3) { ["id"]=> string(1) "3" ["filename"]=> string(13) "ny_schema.php" ["published"]=> string(1) "1" }
array(3) { ["id"]=> string(1) "4" ["filename"]=> string(13) "ny_schema.php" ["published"]=> string(1) "0" }
array(3) { ["id"]=> string(1) "5" ["filename"]=> string(12) "uke27-28.php" ["published"]=> string(1) "0" }
array(3) { ["id"]=> string(1) "6" ["filename"]=> string(13) "ny_schema.php" ["published"]=> string(1) "0" }
array(0) { }

Fargekoder

Trinn over middels Timer med trinnkombinasjoner litt over middels. Kan være lurt å ha prøvd blå time først om du er ny.
For alle! Blå timer passer alle!
Sykkel Sykkeltimer er en effektiv og morsom måte å trene kondisjon på, passer alle!
Morsomme timer Rosa farge står for morsomme timer med litt trinnkombinasjoner.
Indre ro Trening for kropp og sjel. Balanse, harmoni og avspenning.
Senior Seniortrim er gruppetimer som går i et roligere tempo men en god treningsøkt til de som vil holde seg i form uten hopp og høyt tempo.