| åpningstider med medlemskort: | ||
| Mandag | 05.00-23.00 | |
| Tirsdag | 05.00-23.00 | |
| Onsdag | 05.00-23.00 | |
| Torsdag | 05.00-23.00 | |
| Fredag | 05.00-23.00 | |
| Lørdag | 05.00-23.00 | |
| Søndag | 05.00-23.00 | |
|
365 dager i året!
|
||
| Resepsjonen er betjent: | ||
|
man-fre 09.00-12.00 man-tors 16.30-21.00 |
||
|
|
||
| |
||
KONTAKT OSS VIA MAIL:
| alexlunde@klabutrimmen.no | |
|
Klæbu Kulturhus |
Timeplan vinter 2021
| Tid | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |
| 09:00 | Sykkel45 Helle |
|
Kun Ons 27.1HøyPuls45 Helle |
|
Sykkel45 Helle |
|
|
| 09:30 | SeniorSal Helle |
SeniorSykkel Ingvild |
|||||
| 09:50 | |
|
|
|
Pilates30 Helle |
|
|
| 10:00 | |
|
|
|
|
Sykkel45 |
|
| 16:00 | Sykkel&Styrke Helle/Hilde |
Sykkel&Styrke Hilde/Helle |
|||||
| 17:00 | Sykkel60 Rune |
||||||
| 17:45 | HøyPuls45 Helle |
FredagsMix |
|||||
| 18:15 | Pilates45 Helle |
||||||
| 18:50 | Sterk&Smidig30 Marita |
||||||
| 19:00 | Sykkel45 Hilde |
||||||
| 19:00 | Aerobox40 Helle |
Pilates30 Cecilie |
|||||
| 19:30 | Sykkel60 Martin |
Sykkel50 Linn |
Sykkel45 Marita |
||||
| 19:30 | HøyPulsGulv45 Cecilie |
||||||
| 19:45 | Styrke20 Hilde |
||||||
| Beskrivelser av timene finner du her >> | |||||||
Fargekoder
| Trinn over middels | Timer med trinnkombinasjoner litt over middels. Kan være lurt å ha prøvd blå time først om du er ny. |
| For alle! | Blå timer passer alle! |
| Sykkel | Sykkeltimer er en effektiv og morsom måte å trene kondisjon på, passer alle! |
| Morsomme timer | Rosa farge står for morsomme timer med litt trinnkombinasjoner. |
| Indre ro | Trening for kropp og sjel. Balanse, harmoni og avspenning. |
| Senior | Seniortrim er gruppetimer som går i et roligere tempo men en god treningsøkt til de som vil holde seg i form uten hopp og høyt tempo. |