Banner

SeniorTrim

Dette er en trim som passer for deg som ikke vil ha for høyt tempo og hopp,men som har lyst til å holde deg i form sammen med andre. Vi vil trene variert og allsidig, tilpasset ditt nivå (aerobic, sykkel, styrke, smidighet, balanse, yoga osv). Behagelig musikk med lav belastning og intensitet.

Det er aldri for sent å begynne å trene. Tvert i mot. For mange eldre vil helsegevinsten være større enn for yngre. Blant annet kan trening bremse det aldersbestemte forfallet og hjelpe deg å opprettholde dine evner til å klare dagliglivets oppgaver, noe som fører til en lettere hverdag og en bedre selvfølelse. Så kom å bli med på KlæbuTrimmens SeniorTrim TIRSDAGER og TORSDAGER 09.30-10.30 i Kulturhuset.

Senior_1 Senior_2 Senior_3